浪之後

- by Tr.

原來這個世界上，人們喜歡「美好」，早已超過了喜歡「善良」。

︱作者

在介紹這本書之前，我們先認識賦予它靈魂的作者：艾勒．麥克尼科爾（Elle McNicoll）。

艾勒本身是一位自閉症（Autistic）人士，這使得她的作品從一開始就擁有無法取代的真實性與深刻性。

她厭倦了文學作品中對自閉特質充滿誤解和刻板印象的描寫，因此決心親自執筆，為所有與眾不同的人發聲。

艾勒不僅是個作家，她更是一位「神經多樣性」（Neurodiversity）的倡導者。

她透過主角小愛的故事向世界宣告：自閉特質不是一種缺陷，而是一種獨特而強大的存在方式。

她的書是獻給所有不得不「隱藏」自己光芒的靈魂，是一份關於自我接受、道德勇氣與追求正義的宣言。

︱《隱藏的火花》（A Kind of Spark）

🎇 描述一位有自閉特質的女孩—小愛（Addie），居住在蘇格蘭小鎮杜松村。

在某次課堂上，她發現小鎮在四百年前曾發生過殘酷的獵巫事件，許多女性僅因與眾不同而被處決。

她對這些被誤解和被排斥的歷史受害者產生了強烈的情感連結，將她們視為與自己一樣的「異類」。

於是下定決心，要為這些逝去的冤魂爭取正義，在小鎮上建立一座紀念碑。

小愛在故事一開始的這句自白—

「我無法理解為什麼這村裡的每個人，都這麼渴望成為愛丁堡的居民。」

精準地奠定了全書的批判基調，並展示了神經多樣性的獨特視角。

「愛丁堡」象徵著主流、成功的典範，以及被普遍認可的生活方式。

而「渴望成為居民」，反映的正是渴望融入、被接受，並獲得主流社會認可的集體從眾心態。

小愛無法理解，人們為何要放棄小鎮的真實和寧靜，去追求一個對他們來說可能充滿壓力和噪音的環境？

這實際上是在質問：

為什麼要努力帶上面具，去變成一個「一樣」的人？

（這也是小愛的內在矛盾，被迫戴上面具，而為此感到痛苦）

同時對集體目標的不解，

小愛認為每個人都應該有自己獨特的熱愛和追求，不明白為什麼所有人的目標都指向同一個地方，屈從於單一化的成功標準。

這裡正是作者透過小愛之口，對「神經多樣性」最真接的倡導：

真正的價值，在於擁抱並珍視個體的差異，而非盲目地向「主流」規範看齊。

當她從課堂上得知，小鎮歷史上那些女性僅因「與眾不同」就被視為女巫而處決時，在所有人將其視為故事時，她為死者心痛並激動地發問：

「有沒有一座杜松村女巫的紀念碑？」

老師的漠視讓她崩潰，意識到社會將歷史和不公歸於故事。

這種無法切割的共情在戶外課達到項點。

當老師以戲劇性的肢體語言描述處決場景時，更是引發了小愛的情感超載，導致她崩潰。

在眾人的不解中，她痛苦地喊出：「這些都是真實故事！」

不解為何人們能對如此巨大的不公毫無感受？

面對「誰會在乎幾百年前的事情呢？」的質疑，

小愛將這份情感昇華為堅定的道德論述：「這之所以重要是因為人們如果做錯了，就應該道歉跟彌補。」

更正色反駁：「時間不是重點，事實上，講到時間就更糟糕了，竟然拖了這麼久都沒有正視過。」

「如果他們看不到這樣是錯的，不承認這是錯的，事情就有可能再次發生。」

小愛意識到，如果社會不承認歷史的錯誤，就無法消除偏見的根源，悲劇就隨時有可能再次發生。

在故事的後段，一段小愛的自白，也同樣會讓我們心碎：

一直以來，每當我走出家門之後，我的每分每秒都在思考自己該怎麼說話、怎麼行動。

我解讀著別人的表情，確認他們聽見我說的話，而且沒有被我冒犯或搞糊塗。

我盡量卑微，眼神低垂，伸出雙手乞求他人的一絲絲同情。

但有任何人為我這麼做過嗎？

有誰想過，這麼強烈的感知周遭的一切是多麼辛苦的事，還有可能會把我擊倒？

而最後，在家人和朋友無條件的愛與支持下，小愛成功地為歷史上的受害者爭取到了紀念碑。

在演說中，她完成了自我解放，

「當我們遇到一個人，本能反應覺得他好像很奇怪，我們先試著對他多一點的寬容。」

「我不害怕自閉的特質，也不以為恥，它只是我的一部份。有自閉特質的人，和左撇子或色盲的人，並沒有什麼兩樣，它意味著我們體驗這個世界的方式與別人不同。雖然有些人可能會誤解，但我了解這只是我的一部份，我不能被治癒，也不需要被治癒。這只是我生命中的一件事實。」

「我喜歡自己的樣子。非常喜歡。」

小愛終於從必須「偽裝」的壓力中解放出來，意識到她可以保留自己的「火花」，真實地在這個社會中生存。

💡  紀念碑，同時也象徵著：

︱刻板印象

冷漠無情、行為怪異、不懂表達、智力障礙、自己打自己、孤僻安靜 ......

這些都是主流社會對自閉特質長期以來極端的刻板印象，

其中最根深蒂固的謬誤，莫過於認為自閉特質者缺乏同理心。

然而，這個故事裡，小愛鋪天蓋地的同理心與共情能力，足以令人為之震憾 💓

．擁有超越直覺的道德同理，往往不是基於社交直覺「我感受到了你的情緒」，而是基於認知邏輯和道德驅動「我知道你正在遭受不公，這在道德上是錯誤的，我必須採取行動」。

．小愛無法忍受不公義的存在，無論是歷史上的冤屈還是當代的霸凌，這種對是非對錯的絕對執著，促使她採取了比旁人更激烈的行動來修正錯誤。

．她的善良是純粹的，不受社會規範的影響，當「神經典型人」可以選擇忽略或合理化旁觀者的冷漠，以維持表面的美好時，小愛拒絕這樣做，她對善良的堅持，正是她與眾不同的力量。

︱神經多樣性

✏️ 「神經多樣性」（Neurodiversity）一詞，最早是由澳洲社會學者 Judy Singer 在 1990 年代提出。

定義：根據哈佛醫學院的說法，神經多樣性是「人們以許多不同的方式體驗和與周圍世界互動的想法，沒有一種正確的思維、學習和行為方式，並且差異不被視為缺陷」

神經多樣性的概念範疇廣泛，涵蓋了多種與神經發展相關的族群，包括：

○ 過動及注意力不足（ADHD）

○ 自閉症譜系障礙（ASD）

○ 妥瑞氏症（Tourette Syndrome）

○ 發展性語言障礙

○ 發展性動作障礙

○ 學習障礙（如閱讀、書寫、計算等）

▪︎ 面臨的挑戰

過度刺激（Overstimulation）： 對環境中的光線、聲音等刺激過於敏感。

社交與情緒困難： 理解社交線索的障礙，以及情緒調節困難。

注意力維持困難： 難以在非興趣事物上持續維持注意力。

心理壓力： 經常感到不被支持、被誤解或感到孤單。

▪︎ 常見的優勢

高度專注力： 能夠高度專注於重要或有興趣的事物（Hyperfocus）。

創新與創造力： 擁有獨特的思維模式，因此更具創新性且有創造力。

模式與邏輯： 行為和思維具有特定的模式與邏輯，有助於系統化處理問題。

︱泛自閉症光譜（Autism Spectrum Disorder , ASD）

✏️  光譜：表示症狀嚴重程度因人而異，從輕度到重度都有，且每個個體表現都獨一無二。

它不是需要被修復的病，而是一種在人群中自然存在的神經多樣，就如同左撇子、視覺思考者或高度敏感者一樣。

傳統的「高功能」與「低功能」二分法過於簡化，不僅忽略了自閉症光譜的極端多樣性，也掩蓋了個體面臨的複雜挑戰。

為了取代這種過於簡化的二分法，神經多樣性倡議者主張改用更具體的描述方式，例如根據「支持需求程度」來分級：

– 需要支持

– 需要顯著支持

– 需要非常顯著的支持

《精神疾病診斷與統計手冊》(DSM-5)，將原先舊版本裡定義的亞斯伯格症候群、待分類的廣泛性發展障礙(PDD-NOS)及自閉症都列入了泛自閉症的範疇，

以下為定義自閉症的兩大核心症狀，且不再區分泛自閉症光譜之下的亞型：

● 社交溝通及社會互動的缺損。

● 侷限的、重複的行為、興趣或活動。

▪︎ 核心優勢

超強專注力

細節觀察力強

邏輯與分析能力出色

▪︎ 主要挑戰

社交互動困難

對環境刺激過於敏感

習慣固定模式，難以適應變化

︱自閉症 vs 自閉特質

區別在於嚴重程度、診斷標準，以及它是否被視為一種臨床上的障礙。

這些特質可以在一般人身上出現，但其程度較輕微，不一定會達到自閉症的診斷標準，也不一定會嚴重到影響日常生活功能。

可以說，自閉症一定有自閉特質，但有自閉特質的人不一定會被診斷為自閉症。

︱如何相處

✔️  耐心、理解和清晰的溝通是關鍵。

溝通技巧

● 使用清晰、具體的語言：避免使用隱喻、諷刺、雙關語或過於抽象的表達，使用明確、直接的句子來傳達您的意思。例如：說「請把這本書放在桌上」，而不是「你可以處理一下那邊的東西嗎？」

● 一次只傳達一個指令或想法：分解複雜的步驟或要求，一次只說一項。

● 給予足夠的反應時間：他們可能需要較長的時間來處理和理解訊息，請耐心等待他們的回應。

● 示範與練習：對於難理解的社交行為（例如如何開啟話題、如何適當回應），可以示範給他們看，並循序漸進地創造機會讓他們練習。

● 眼神接觸：有時自閉症者難以維持眼神接觸，這不代表他們不專心或不尊重。

建立常規與理解包容

● 建立生活規律： 自閉症者通常需要一個有規律的生活和環境，這能讓他們感到安全和穩定

● 提前告知變化： 如果生活、工作或互動中預期會有變化，務必提早、多次告知他們，並解釋原因，協助他們漸進式地適應。例如： 如果辦公室要更換座位，提前幾天告知並解釋為什麼，讓他們有時間做心理準備。

● 理解不合宜行為背後的原因：當他們出現看似不合宜的行為時，試著去理解觸發點是什麼。這可能是：

– 環境或人的小變動讓他們無法接受。

– 有某些需求但不知如何表達。

– 感官刺激過多（例如太吵、太亮、某些氣味）讓他們感到不舒服或無法承受。

找到觸發點後，想辦法避免再次發生，或協助他們調整（例如戴耳機、調整座位）。

● 在情緒崩潰時給予空間與支持：

– 當他們情緒瀕臨崩潰時，先確保環境安全，並引導他們到比較不受打擾的空間。

– 可以靜靜地陪伴，提醒他們專注於呼吸（深呼吸），等情緒平復後再詢問原因，並提供正向想法。

– 請記住，情緒崩潰是他們無法控制的，需要的是支持而不是責罵。

建立正向關係

● 從共同興趣入手：

自閉症者通常對特定事物有深厚的興趣，可以從他們感興趣的話題或活動開始，更容易建立連結和交流。

● 正面地強化和鼓勵：

在他們做出合適的社交或溝通行為時，給予具體的肯定和鼓勵。

︱隱藏的另一個議題——校園霸凌

1. 同儕惡意升級： 同學長期以「白癡」、「神經病」、「女巫」等語言攻擊小愛，最終將傷害升級為破壞其最珍視的字典。小愛理性溝通無效後，轉身迴避卻只換來更惡劣的對待，證明旁觀者的沉默助長了施暴者的氣焰。

2. 成人信任崩塌： 小愛體悟到「我只是不知道大人也可以是霸凌者」。老師透過漠視霸凌、不公正的訓斥、以及缺乏必要支持，實施了系統性的間接霸凌，徹底剝奪了小愛向權威求助的信心與安全感。

– 改善的實質作法 – 

老師角色轉變

主動介入： 教師必須立即、零容忍地處理所有霸凌跡象，不得以「小打小鬧」輕視。

專業培訓： 接受神經多樣性培訓，理解並提供像小愛這類學生所需的合理調整，停止因「不同」而進行不公正的懲罰或訓斥。

旁觀者教育

打破沉默： 教導學生「美好」與「善良」的差異，鼓勵他們安全地介入或報告霸凌行為。讓學生理解：旁觀者的沉默就是對霸凌者的許可證。

建立信任機制

暢通管道： 建立一個能讓學生絕對信任且保密的申訴管道，讓學生確信大人會是他們的保護者和公正的仲裁者，而非霸凌的幫兇。

︱選擇善良，點亮光譜

當「美好」成為一種社交掩飾，用來合理化對不公義的冷漠與旁觀時，我們是否還有勇氣，像小愛一樣，堅持那份純粹、不受社會框架影響的「善良」？

真正的神經多樣性，不只是學術上的分類，而是對人類多樣性與差異的最高致敬。

它提醒我們，那些看似「怪異」的行為背後，可能隱藏著超越常人的邏輯、深沉的同理心，以及對世界誠實的觀察。

改變，始於放下偏見。

下一次，當我們遇到一個需要獨處空間、說話直白，或對特定事物極度執著的人時，

願我們能多一點點寬容，多問一句「你還好嗎？」

並主動學習如何用清晰、具體的方式與之溝通。

✨ 因為，唯有我們願意伸出雙手，承認並接納每個人的火花，我們才能共同打造一個真正不需要有人被迫隱藏的社會。

︱參考資料

● 蔡英傑教授〈神經多樣性，你了解嗎？〉

● moodtainer〈自閉症不是缺陷而是差異〉

● TNSA〈神經多樣性是什麼〉

● 國立陽明交通大學〈診斷去標籤化與神經多樣性〉

︱相關影視作品

● 1988年美國《雨人》

● 2005年韓劇《馬拉松小子》

● 2022年韓劇《非常律師禹英禑》